Rueda de Yoga “Wonder Wheel” Azul. DVD Incluído.

54,95 €    45,95 €

GANA FUERZA DE ABDOMINALES. Puedes trabajar de una manera segura y efectiva los músculos del centro de tu cuerpo a la vez que te diviertes practicando equilibrios de brazos y aprendes nuevas posturas. Olvídate de aburridas sentadillas y abdominales y prueba todos los nuevos ejercicios que Wonder Wheel te permite practicar.

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  • Rueda de Yoga “Wonder Wheel” Azul. DVD Incluído.

    • GANA FUERZA DE ABDOMINALES. Puedes trabajar de una manera segura y efectiva los músculos del centro de tu cuerpo a la vez que te diviertes practicando equilibrios de brazos y aprendes nuevas posturas. Olvídate de aburridas sentadillas y abdominales y prueba todos los nuevos ejercicios que Wonder Wheel te permite practicar.
    • AUMENTA TU FLEXIBILIDAD. Trabaja tus zonas de tensión apoyándote en la rueda y enséñale a tu sistema nervioso que es seguro profundizar más en el estiramiento. Esta técnica de “presionar para relajar” se llama inhibición autógena y es especialmente útil para aliviar la rigidez de espalda y de hombros y relajar el psoas y los flexores de las caderas.
    • MEJORA TU EQUILIBRIO. Utilizar esta rueda para las posturas clásicas de pie, tales como guerrero I, guerrero II, ángulo lateral o la lanza, supondrá un nuevo reto para ti. Sentirás como trabajan tus piernas ejercitando nuevos músculos que te permitan mantener el equilibrio.
    • FLEXIONES DE ESPALDA MAS PROFUNDAS. Utilizando Wonder Wheel puedes practicar flexiones hacia atrás de un modo pasivo, estirando especialmente aquellas zonas que son más difíciles de acceder con las posturas tradicionales (como la parte superior y media de la espalda)
    • DVD INCLUIDO. Con cada pedido obtendrás nuestra secuencia Flow de 60 minutos para Wonder Wheel, con instrucciones paso a paso para nuevos estudiantes. Es una clase divertida y completa que puedes realizar en casa conforme te llegue el pedido.
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